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🍴365일 안질리는 구운야채 샐러드 밀프랩 만들기! 🍴 차가운 샐러드만 먹다 보면 질릴 때 있죠? 그래서 오늘은 따뜻한 야채구이 밀프랩을 만들어봤어요! 🥦🌶️ 구운 야채로 만드는 샐러드는 색다르고 훨씬 맛있답니다. 같은 재료지만 조리 방식에 따라 완전히 다른 느낌을 줄 수 있어요! 😋 야채를 구우면 달큰한 감칠맛과 풍미가 살아나서 자꾸 손이 가는 맛이에요! 😆 게다가 일일이 볶을 필요가 없으니 시간도 절약할 수 있답니다. ⏳ 📍 저장하고 꼭 만들어보세요 🛒 재료 - 베이컨 - 냉동야채 - 새송이버섯 - 파프리카 - 방울토마토 - 가지 - 양파 - 애호박 🧂 양념 - 소금 후추 바질가루 올리브오일 - (시즈닝 가루 모두 가능!) 👩🍳 레시피 1️⃣ 모든 야채를 한 입 크기로 적당히 썰어주세요. 2️⃣ 썰어준 야채에 올리브오일, 소금, 후추, 시즈닝 가루를 잘 버무려주세요. 3️⃣ 에어프라이어를 170도에 예열한 후, 야채를 10분간 돌려주세요. 뒤적여서 ▶0:53・
🍴365일 안질리는 구운야채 샐러드 밀프랩 만들기! 🍴 차가운 샐러드만 먹다 보면 질릴 때 있죠? 그래서 오늘은 따뜻한 야채구이 밀프랩을 만들어봤어요! 🥦🌶️ 구운 야채로 만드는 샐러드는 색다르고 훨씬 맛있답니다. 같은 재료지만 조리 방식에 따라 완전히 다른 느낌을 줄 수 있어요! 😋 야채를 구우면 달큰한 감칠맛과 풍미가 살아나서 자꾸 손이 가는 맛이에요! 😆 게다가 일일이 볶을 필요가 없으니 시간도 절약할 수 있답니다. ⏳ 📍 저장하고 꼭 만들어보세요 🛒 재료 - 베이컨 - 냉동야채 - 새송이버섯 - 파프리카 - 방울토마토 - 가지 - 양파 - 애호박 🧂 양념 - 소금 후추 바질가루 올리브오일 - (시즈닝 가루 모두 가능!) 👩🍳 레시피 1️⃣ 모든 야채를 한 입 크기로 적당히 썰어주세요. 2️⃣ 썰어준 야채에 올리브오일, 소금, 후추, 시즈닝 가루를 잘 버무려주세요. 3️⃣ 에어프라이어를 170도에 예열한 후, 야채를 10분간 돌려주세요. 뒤적여서 ▶5:38・
라온♫ 자기관리•건강•식단•뷰티 on Instagram: "더운데 뭐라도 먹어야 할꺼 같아서 두툼한 뱃살을 보자니 막 먹기 그래서 만들어 봤어요☺️ ⏬두부 그라탕🍲 1.두부를 면포에 짜주면 좋은데 없어서 팬에 수분을 날려줬어요 2.전자렌지연 그릇에 수분날린 두부를 깔아주세요 3.썰어놓은양파 > 계란 살살 섞어주세요 4. 3위에 토마토소스를 넓게 펴주고 모짜렐라 뿌려주세요 ✔️5분 돌려주면 딱 알맞게 익어요! (두부 1/2양) 📍두부는 단백질이 풍부하고 칼로가 낮아 체중관리에 좋아요! 심장 건강과 뼈 건강을 도우며, 이소플라본 성분이 항암 효과를 제공하며, 혈덩 조절과 소화기 건강에도 이로운 식품이랍니다! 📍두부의 식물성 단백질과 계란의 동물성 단백질이 결합이 되면 아미노산이 풍부해지고 비타민과 미네랄 섭취도 균형있게 할수 있어요! 체중관리,포만간유지,뼈 건강, 심장건강에도 좋은데 이 조합으로 안먹을 이유 없겠죠? 한번 잡숴바~ 또 생각 날지어다🫣 (인스타에 비슷한 요리법이 꽤 ▶0:10・
라온♫ 자기관리•건강•식단•뷰티 on Instagram: "더운데 뭐라도 먹어야 할꺼 같아서 두툼한 뱃살을 보자니 막 먹기 그래서 만들어 봤어요☺️ ⏬두부 그라탕🍲 1.두부를 면포에 짜주면 좋은데 없어서 팬에 수분을 날려줬어요 2.전자렌지연 그릇에 수분날린 두부를 깔아주세요 3.썰어놓은양파 > 계란 살살 섞어주세요 4. 3위에 토마토소스를 넓게 펴주고 모짜렐라 뿌려주세요 ✔️5분 돌려주면 딱 알맞게 익어요! (두부 1/2양) 📍두부는 단백질이 풍부하고 칼로가 낮아 체중관리에 좋아요! 심장 건강과 뼈 건강을 도우며, 이소플라본 성분이 항암 효과를 제공하며, 혈덩 조절과 소화기 건강에도 이로운 식품이랍니다! 📍두부의 식물성 단백질과 계란의 동물성 단백질이 결합이 되면 아미노산이 풍부해지고 비타민과 미네랄 섭취도 균형있게 할수 있어요! 체중관리,포만간유지,뼈 건강, 심장건강에도 좋은데 이 조합으로 안먹을 이유 없겠죠? 한번 잡숴바~ 또 생각 날지어다🫣 (인스타에 비슷한 요리법이 꽤 ▶0:21・
룰루맘 | 쉽게 만드는 노오븐 아기간식 on Instagram: "밥솥만 준비하세요🥧 🏷️저장해두시고 아이 간식 고민될 때 만들어주세요 ෆ 때되면 돌아오는 밥태기 때마다 스트레스 받지마시고 이거 만들어줘보세요 어른도 밥 먹기 싫을 때 있잖아요 아이들한테도 밥대신 맛있는 빵 만들어주면 집나간 입맛이 돌아올지도 몰라요 >.< 쌀가루로 만들어서 밥대신 든든하고 우유랑 먹으면 부드럽게 입에서 녹아 달콤하고 고소해요😋 밥솥으로 이게 가능하다고? 궁금하시면 한번 만들어보세요🙌🏻 밖에서 파는것보다 더 맛있는 쌀카스테라가 완성된답니다 제가 만들었는데도 너무 맛있어서 이건 성공이다 싶었는데 하원하고 아이가 먹으며 엄지척 해준 빵이에요 내일 아침에도 우유랑 먹여 든든하게 보내려고요🥛 <밥솥 쌀카스테라> 📍재료 ➀ 가루류 : 쌀가루 100g, 베이킹파우더 1t, 설탕 80g ➁ 액체류 : 달걀 3개, 우유 50g, 오일 2T 📍레시피 ➀ 달걀은 노른자 흰자 분리해주세요 ➁ 노른자에 설탕빼 ▶15:24・
룰루맘 | 쉽게 만드는 노오븐 아기간식 on Instagram: "밥솥만 준비하세요🥧 🏷️저장해두시고 아이 간식 고민될 때 만들어주세요 ෆ 때되면 돌아오는 밥태기 때마다 스트레스 받지마시고 이거 만들어줘보세요 어른도 밥 먹기 싫을 때 있잖아요 아이들한테도 밥대신 맛있는 빵 만들어주면 집나간 입맛이 돌아올지도 몰라요 >.< 쌀가루로 만들어서 밥대신 든든하고 우유랑 먹으면 부드럽게 입에서 녹아 달콤하고 고소해요😋 밥솥으로 이게 가능하다고? 궁금하시면 한번 만들어보세요🙌🏻 밖에서 파는것보다 더 맛있는 쌀카스테라가 완성된답니다 제가 만들었는데도 너무 맛있어서 이건 성공이다 싶었는데 하원하고 아이가 먹으며 엄지척 해준 빵이에요 내일 아침에도 우유랑 먹여 든든하게 보내려고요🥛 <밥솥 쌀카스테라> 📍재료 ➀ 가루류 : 쌀가루 100g, 베이킹파우더 1t, 설탕 80g ➁ 액체류 : 달걀 3개, 우유 50g, 오일 2T 📍레시피 ➀ 달걀은 노른자 흰자 분리해주세요 ➁ 노른자에 설탕빼 ▶0:56・
⛧ 쎔블리 ⛧ 유아동복 공구마켓 on Instagram: "오늘도 우유1팩과 함께 하이업 1포🩷 저녁먹고 스스로 만들어먹기>_< 진짜 하이업은 제가, 추천드려봅니다🫶 비타민D는 우리몸 필수요소인데요, 염증을 없애주는 역할도 한다고해요. 중이염/비염 등등 자주걸리는 아이들 면역관리에도 좋구요 초유단백질과 곡물/야채/과일까지 가득담아 영양소 걱정도 없이 먹일 수 있어요🎉 무엇보다 성장에 좋은 부분들은 1등이구요😃 사실 2년전과 1년전의 우리아이들은 별반 차이가 없었거든요? 근데 1년전과 지금의 세미, 보겸이는 정말 많이 컸고, 성장했어요..💙 하이업을 먹을때와, 먹지 않았을때 차이가 눈으로 보여지니 얼마나 신기한지 몰라요🫣 하루 한포 물 또는 우유에 쏙 넣어주면 끝나니깐요🫶 증정되는 보틀에 쉣킷쉣킷 해주세요 :-) 초코맛이라 아이들 거부감 많이 없을거그요! 예민한 아이들은 처음에 거부할 수 있으나 꾸준히 먹다보면 아주 잘 먹어진답니다🩷 💛회원가입 NoNo, 비회원으로 구 ▶0:01・
⛧ 쎔블리 ⛧ 유아동복 공구마켓 on Instagram: "오늘도 우유1팩과 함께 하이업 1포🩷 저녁먹고 스스로 만들어먹기>_< 진짜 하이업은 제가, 추천드려봅니다🫶 비타민D는 우리몸 필수요소인데요, 염증을 없애주는 역할도 한다고해요. 중이염/비염 등등 자주걸리는 아이들 면역관리에도 좋구요 초유단백질과 곡물/야채/과일까지 가득담아 영양소 걱정도 없이 먹일 수 있어요🎉 무엇보다 성장에 좋은 부분들은 1등이구요😃 사실 2년전과 1년전의 우리아이들은 별반 차이가 없었거든요? 근데 1년전과 지금의 세미, 보겸이는 정말 많이 컸고, 성장했어요..💙 하이업을 먹을때와, 먹지 않았을때 차이가 눈으로 보여지니 얼마나 신기한지 몰라요🫣 하루 한포 물 또는 우유에 쏙 넣어주면 끝나니깐요🫶 증정되는 보틀에 쉣킷쉣킷 해주세요 :-) 초코맛이라 아이들 거부감 많이 없을거그요! 예민한 아이들은 처음에 거부할 수 있으나 꾸준히 먹다보면 아주 잘 먹어진답니다🩷 💛회원가입 NoNo, 비회원으로 구 ▶0:29・
먹어연 [서울맛집 | 인천맛집 | 전국맛집 | 신상과자] on Instagram: "*제품제공 저세상 직화 닭목살 아직도 야식으로만 먹어?🔥 저승이 활동을 하면서 저세상 푸드를 야식으로만 즐기는 모습만 보여드렸던거 같은데 이번에는 조금 다르게 즐겨보았어요!! 직화 시리즈는 한입으로 쏙 먹기 좋게 나오기 때문에 이번에는 덮밥으로 만들어봤어요 👩🏻🍳 만드는 방법은 얼마나 간단하게요~? 1. 저세상 제품을 해동 후 1분-1분30초 정도 전자레인지를 돌려준다 2. 그사이 그릇에 밥을 담고 집에 있는 야채(냉털!!)를 썰어서 올려준다 3. 야채 위로 저세상 제품을 이쁘게 담아주고 깨와 참기름으로 마무리❤️ 맛있게 매콤한 맛인 저세상 닭목살! 닭목살 자체에 양념이 잘 베어있기에 저는 따로 양념을 하지않고 그대로 즐겨보았답니다 야식으로 즐기면 씁하.. 하면서 매운맛을 느낄 수 있었지만 덮밥으로 즐기면 밥이랑 야채 덕분에 매운맛을 잡아줘 맛있게 즐길 수 있답니다 😋 이렇게 먹으니 불향가 ▶0:56・
먹어연 [서울맛집 | 인천맛집 | 전국맛집 | 신상과자] on Instagram: "*제품제공 저세상 직화 닭목살 아직도 야식으로만 먹어?🔥 저승이 활동을 하면서 저세상 푸드를 야식으로만 즐기는 모습만 보여드렸던거 같은데 이번에는 조금 다르게 즐겨보았어요!! 직화 시리즈는 한입으로 쏙 먹기 좋게 나오기 때문에 이번에는 덮밥으로 만들어봤어요 👩🏻🍳 만드는 방법은 얼마나 간단하게요~? 1. 저세상 제품을 해동 후 1분-1분30초 정도 전자레인지를 돌려준다 2. 그사이 그릇에 밥을 담고 집에 있는 야채(냉털!!)를 썰어서 올려준다 3. 야채 위로 저세상 제품을 이쁘게 담아주고 깨와 참기름으로 마무리❤️ 맛있게 매콤한 맛인 저세상 닭목살! 닭목살 자체에 양념이 잘 베어있기에 저는 따로 양념을 하지않고 그대로 즐겨보았답니다 야식으로 즐기면 씁하.. 하면서 매운맛을 느낄 수 있었지만 덮밥으로 즐기면 밥이랑 야채 덕분에 매운맛을 잡아줘 맛있게 즐길 수 있답니다 😋 이렇게 먹으니 불향가 ▶0:38・
밥 묵자 ( 야식으로 냉동 만두 5개 전자렌지로 돌려먹기 ) 먹방 ▶0:24・
요즘 중국에서 훠궈 고기먹는법 돌려먹기 샤브샤브 고기먹는법 ▶3:32・
돌려먹기 아티스트 *먹는브이로그 *shorts ▶0:14・
돌림판 돌려 랜덤 음식먹기 핵불맛 동대문 엽기떡볶이 도전해봤습니다 + 뽀뽑기 등장! ▶0:34・
돌림판 돌려 랜덤 음식먹기 핵불맛 동대문 엽기떡볶이 도전해봤습니다 + 뽀뽑기 등장! ▶0:59・
교촌 허니콤보를 돌려먹기 해보았습니다. *먹방 *mukbang *shorts ▶0:24・
교촌 허니콤보를 돌려먹기 해보았습니다. *먹방 *mukbang *shorts ▶0:13・
🎬 충격! 돌려먹기 (2020) Film VF Complet ▶0:28・
체다치즈 전자레인지에 돌려먹기 ▶0:39・
아욱 한 단아욱 한 단 3천원 주고 한살림에서 사왔어요구수하게 아욱된장국 끓이려구요저희 살구가 또 시금치된장국, 아욱된장국, 근대된장국이런 것도 좋아해서 시금치/아욱/근대 돌려막기로된장국 시원하게 끓여놓고 있습니다아욱 손질해 씻다가 댓글이 생각나서 카메라를 켰어요🙋🏻♀️”지엠마님은 살구밥상을 어쩜 그렇게 뚝딱, 다양한걸 차려주시나요?“ 라는 댓글이 한두개가 아니었던지라여기서 답변 하나는 풀 수 있겠다 싶네요✅아욱 한 단을 구매했다치면아욱 한 단으로 국을 한 냄비 끓여먹고 남은 국을 얼리는게 아니라❌“떠 먹기 전에 얼릴 걸 빼두고 먹기”⭕️그럼 딱 먹을 양만 남겨놓고얼리기 때문에 위생적이기도하고국 한냄비를 다 소진할 수 있어요왜냐하면,먹고 남은 걸 얼리잖아요?아.. 이거 얼리긴 애매한 양인데?그냥 버리자.. 또는 꾸역꾸역 먹어요질려서 애들이 다음에 또 해주면 왜 또 이거냐고 불만😩반면,먹기 전에 얼릴 꺼 먼저 빼두고 먹으면이건 얼릴 거, 이건 바로 먹을 거양이 딱 좋게 나뉘기 ▶3:26・
아욱 한 단아욱 한 단 3천원 주고 한살림에서 사왔어요구수하게 아욱된장국 끓이려구요저희 살구가 또 시금치된장국, 아욱된장국, 근대된장국이런 것도 좋아해서 시금치/아욱/근대 돌려막기로된장국 시원하게 끓여놓고 있습니다아욱 손질해 씻다가 댓글이 생각나서 카메라를 켰어요🙋🏻♀️”지엠마님은 살구밥상을 어쩜 그렇게 뚝딱, 다양한걸 차려주시나요?“ 라는 댓글이 한두개가 아니었던지라여기서 답변 하나는 풀 수 있겠다 싶네요✅아욱 한 단을 구매했다치면아욱 한 단으로 국을 한 냄비 끓여먹고 남은 국을 얼리는게 아니라❌“떠 먹기 전에 얼릴 걸 빼두고 먹기”⭕️그럼 딱 먹을 양만 남겨놓고얼리기 때문에 위생적이기도하고국 한냄비를 다 소진할 수 있어요왜냐하면,먹고 남은 걸 얼리잖아요?아.. 이거 얼리긴 애매한 양인데?그냥 버리자.. 또는 꾸역꾸역 먹어요질려서 애들이 다음에 또 해주면 왜 또 이거냐고 불만😩반면,먹기 전에 얼릴 꺼 먼저 빼두고 먹으면이건 얼릴 거, 이건 바로 먹을 거양이 딱 좋게 나뉘기 ▶0:46・
앨리스홈 / 살림 꿀템 on Instagram: ". . . 🔺디엠주시면, 제품정보 알려드릴게요😊 . . . 배고프고 야식생각나는데 요리하기는 귀찮을때 나도모르게 배민켜게 되잖아요~ 외식비도 너무 비싼데, 간단하게 스파게티 밀프랩 냉동시켜두니까 배고플때마다 전자렌지 돌려먹기 너무 간편해요 🙌🏻😋 참‼️폰타나 볼로네제 파스타소스 젤루 맛있어요❤️ . . 엄마 없을때 아이들 전자렌지 돌려먹기도 좋구요 주말에 미리 몇개 만들어두면 넘넘 든든해요 🙌🏻 . . . 1️⃣스파게티 면을 팔팔 끓는물에 넣어 8분 익혀주세요 (면에 따라 조금 차이 있을수 있어요 ,평소보다 2~3분 덜익히세요) 2️⃣면을 건져내어 올리브오일 넣고 면이 퍼지지 않게 코팅해주세요 3️⃣ 면을 내열용기에 먹을만큼 소분해서 담아 주세요 4️⃣ 스파게티 소스를 붓고, 치즈, 양파 , 베이컨 등등 취향껏 올려주세요 5️⃣ 냉동실에 보관해 주세요 6️⃣ 전자렌지에 5분~ 7분 정도 돌려(양에 따라 차이 있어요 ▶0:13・
앨리스홈 / 살림 꿀템 on Instagram: ". . . 🔺디엠주시면, 제품정보 알려드릴게요😊 . . . 배고프고 야식생각나는데 요리하기는 귀찮을때 나도모르게 배민켜게 되잖아요~ 외식비도 너무 비싼데, 간단하게 스파게티 밀프랩 냉동시켜두니까 배고플때마다 전자렌지 돌려먹기 너무 간편해요 🙌🏻😋 참‼️폰타나 볼로네제 파스타소스 젤루 맛있어요❤️ . . 엄마 없을때 아이들 전자렌지 돌려먹기도 좋구요 주말에 미리 몇개 만들어두면 넘넘 든든해요 🙌🏻 . . . 1️⃣스파게티 면을 팔팔 끓는물에 넣어 8분 익혀주세요 (면에 따라 조금 차이 있을수 있어요 ,평소보다 2~3분 덜익히세요) 2️⃣면을 건져내어 올리브오일 넣고 면이 퍼지지 않게 코팅해주세요 3️⃣ 면을 내열용기에 먹을만큼 소분해서 담아 주세요 4️⃣ 스파게티 소스를 붓고, 치즈, 양파 , 베이컨 등등 취향껏 올려주세요 5️⃣ 냉동실에 보관해 주세요 6️⃣ 전자렌지에 5분~ 7분 정도 돌려(양에 따라 차이 있어요 ▶0:10・
영상 돌려먹기 *로블계 *추천 *로블록스 *roblox *알고리즘떠라 *알고리즘 *로블 ▶1:00・
영상 돌려먹기 *로블계 *추천 *로블록스 *roblox *알고리즘떠라 *알고리즘 *로블 ▶0:35・
[canⓓ] 요즘 핫한 에어프라이어에 과자 돌려먹기 실험 ▶0:30・
[canⓓ] 요즘 핫한 에어프라이어에 과자 돌려먹기 실험 ▶2:54・
머리카락 돌려먹기 *스파이패밀리 *아냐 *아냐포저 ▶0:51・
돌려 돌려! 셀프로 솜사탕 만들어 먹기! *아들셋아빠 *육아 *솜사탕 ▶3:03・
융덕 on Instagram: "일본킨조젤리 전자레인지 돌려먹기 *킨조젤리 *asmr" ▶3:21・
융덕 on Instagram: "일본킨조젤리 전자레인지 돌려먹기 *킨조젤리 *asmr" ▶0:38・
대왕크림빵 크리미대빵 전자레인지에 돌려먹기🍞🍞 *나갈냐옹의일상 *크리미대빵 *대왕크림빵 ▶0:57・
대왕크림빵 크리미대빵 전자레인지에 돌려먹기🍞🍞 *나갈냐옹의일상 *크리미대빵 *대왕크림빵 ▶13:37・
오늘 아침은 초 간단 바나나빵을 만들어 보았습니다🍌 재료도 바나나와 계란만 있으면 되니 언제 어디서든 간편하게 아침 대용으로 만들어 드셔 보세요🙋 조리법🧑🍳 1.바나나 하나를 까서 으깨준다 2.계란하나를 넣고 섞어준다 3.전자랜지 2:30초 돌려준다 4.먹기 좋은 크기로 잘라서 맛있게 먹기 *유아간식 *바나나 *빵 *1분요리 *육아일상 *육아맘 *육아파파 ▶0:34・
오늘 아침은 초 간단 바나나빵을 만들어 보았습니다🍌 재료도 바나나와 계란만 있으면 되니 언제 어디서든 간편하게 아침 대용으로 만들어 드셔 보세요🙋 조리법🧑🍳 1.바나나 하나를 까서 으깨준다 2.계란하나를 넣고 섞어준다 3.전자랜지 2:30초 돌려준다 4.먹기 좋은 크기로 잘라서 맛있게 먹기 *유아간식 *바나나 *빵 *1분요리 *육아일상 *육아맘 *육아파파 ▶2:45・
해뜨기 전부터 챙겨먹는 수연이네♥️ on Instagram: "*삼형제 *아침일상 오늘 아침은 더 시원하네요 🥰 저는 오늘 다큐 촬영 날이에요 ㅎㅎ 저도 매일 영상을 찍어서 올리지만 남이 찍어주는 촬영은 느낌도 다르고 어렵고 에너지가 많이 쓰이네요 ㅎㅎ 그래서 오늘은 오징어 새우볶음 준비했어요. 힘 나게 부추도 팍팍 넣고 밥 쓱싹 비벼 먹었답니다. 오늘도 맛있는 음식 드시고 행복한 하루 보내세요!! 촬영 중에 몰래 사진 찍어서 올려볼게요 ㅎㅎㅎ 사랑 복 많이 받으세요😍 ✅오새볶 <재료> 새우 450g, 오징어 2마리, 양파 3개 400g, 콩나물, 부추 <준비> - 새우는 깨끗하게 씻어 내장을 제거해 줘요 - 양파는 너무 작지 않게 크게 크게 썰어줘요 - 오징어는 한입 먹기 좋은 크기로 썰어줘요 - 양념( 진간장 2스푼, 다지 마늘 1스푼, 맛술 2스푼, 설탕 2스푼) - 콩나물은 전자레인지에 5분 돌려 흐르는 물에 씻어 물기 제거해 줘요 - 부추는 먹기 좋게 썰어 준비해 줘요 ▶2:38・
해뜨기 전부터 챙겨먹는 수연이네♥️ on Instagram: "*삼형제 *아침일상 오늘 아침은 더 시원하네요 🥰 저는 오늘 다큐 촬영 날이에요 ㅎㅎ 저도 매일 영상을 찍어서 올리지만 남이 찍어주는 촬영은 느낌도 다르고 어렵고 에너지가 많이 쓰이네요 ㅎㅎ 그래서 오늘은 오징어 새우볶음 준비했어요. 힘 나게 부추도 팍팍 넣고 밥 쓱싹 비벼 먹었답니다. 오늘도 맛있는 음식 드시고 행복한 하루 보내세요!! 촬영 중에 몰래 사진 찍어서 올려볼게요 ㅎㅎㅎ 사랑 복 많이 받으세요😍 ✅오새볶 <재료> 새우 450g, 오징어 2마리, 양파 3개 400g, 콩나물, 부추 <준비> - 새우는 깨끗하게 씻어 내장을 제거해 줘요 - 양파는 너무 작지 않게 크게 크게 썰어줘요 - 오징어는 한입 먹기 좋은 크기로 썰어줘요 - 양념( 진간장 2스푼, 다지 마늘 1스푼, 맛술 2스푼, 설탕 2스푼) - 콩나물은 전자레인지에 5분 돌려 흐르는 물에 씻어 물기 제거해 줘요 - 부추는 먹기 좋게 썰어 준비해 줘요 ▶2:55・
버섯요리 맛있게 만드는법 버섯간장튀김 버섯튀김 ▶13:41・
단호박 이렇게 먹자💓 ▶0:30・
연말시상식에 허지웅 일침 "돌려먹기 시상식 신뢰도↓" 썰전 43회 ▶12:57・
연말시상식에 허지웅 일침 "돌려먹기 시상식 신뢰도↓" 썰전 43회 ▶3:05・
초간단 만두그라탕 만들기 *전자레인지요리 ▶0:26・
*협찬 *이벤트있음 (마감)*비비_요거트볼 불로구마 @dreamo_19 그릭요거트 벌꿀 🍯그래놀라 군고구마는 바로 구운걸 먹어야된다는 편견을 깨준 *불로구마 전자레인지 돌려먹으면 갓 구운것마냥 따끈따끈하니 부드럽고💕아이스로먹으면 아삭아삭 고구마 아이스크림마냥 너무 맛있고 😋혼자먹기 너무 아쉬웠는데 좋은 기회로 서포터즈 활동하면서 무료나눔 이벤트 가져왔어요~✨🍠 *불로구마 무료나눔 이벤트 🍠✨불로구마 500g 1봉+조각말랭이 3봉 드려요😆8월 27일~ 9월1일(일요일)까지비비 @vivie_log 온드림푸드 @dreamo_19 팔로우 해주시고댓글로 *비비구마 적어주세요(스토리 공유해주시면 선정확률 더 높아져요! @vivie_log 언급 필수)1분 뽑을 예정인데 참여 많이 해주시면 더 뽑을수도 있다고하니 많은 참여부탁드려요🥹💖.....*꼬구마14기_비비 *고구마 *불로구마 *고구마말랭이 *불로구마서포터즈 *요거트볼 *yogurtbowl *클린푸드 *잇클린 *이벤트 *무료나눔 ▶0:58・
*협찬 *이벤트있음 (마감)*비비_요거트볼 불로구마 @dreamo_19 그릭요거트 벌꿀 🍯그래놀라 군고구마는 바로 구운걸 먹어야된다는 편견을 깨준 *불로구마 전자레인지 돌려먹으면 갓 구운것마냥 따끈따끈하니 부드럽고💕아이스로먹으면 아삭아삭 고구마 아이스크림마냥 너무 맛있고 😋혼자먹기 너무 아쉬웠는데 좋은 기회로 서포터즈 활동하면서 무료나눔 이벤트 가져왔어요~✨🍠 *불로구마 무료나눔 이벤트 🍠✨불로구마 500g 1봉+조각말랭이 3봉 드려요😆8월 27일~ 9월1일(일요일)까지비비 @vivie_log 온드림푸드 @dreamo_19 팔로우 해주시고댓글로 *비비구마 적어주세요(스토리 공유해주시면 선정확률 더 높아져요! @vivie_log 언급 필수)1분 뽑을 예정인데 참여 많이 해주시면 더 뽑을수도 있다고하니 많은 참여부탁드려요🥹💖.....*꼬구마14기_비비 *고구마 *불로구마 *고구마말랭이 *불로구마서포터즈 *요거트볼 *yogurtbowl *클린푸드 *잇클린 *이벤트 *무료나눔 ▶1:00・
릴리요리 _ 초간단 다이어트 레시피 🍲 on Instagram: "전자레인지 7분완성 다이어트 마라탕 레시피👩🏻🍳 다이어트중에도 마라탕을 먹을 수 있다구?!! 컵누들로 간단하게 만드는 다이어트 마라탕 레시피 📌제일 중요한 부분!! 제가 직접 3번씩이나 이 마라탕을 먹기 전에 혈당을 체크했을 때 76이었는데 먹고 나서도 93으로 아주 잘 유지됐어요 식사할 때 야채를 먼저 먹으면 식이섬유가 포만감을 주고 혈당 상승을 원만하게 해줘요 마라탕에 들어간 야채들 먼저 먹으면 소화도 잘되고 포만감도 2배 📖재료 컵누들 마라탕 big 사이즈 땅콩소스 1스푼 굴소스 1스푼 물은 취향껏! 마라샹궈는 150ml 마라탕은 300ml 👩🏻🍳마라탕 레시피 전자레인지용 그릇에 먼저 컵누들 면과 소스들을 다 넣고 풀어주세요 숙주, 배추, 목이버섯, 청경채 우삼겹 순으로 올려주고 전자레인지 7분 돌려주면 완성! 신선한 야채와 가벼운 재료들로 맛은 그대로, 칼로리는 낮춰서 부담 없이 즐길 수 있 ▶9:05・
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떡 좋아하세요?🍡 떡 좋아하시는 분 떡순이들😍떡 좋아하는데 다이어트 하시는 분들😭혈당 관리해서 떡 드시기 걱정되시는 분들과😢공유, 저장하고떡은 이제 이렇게 드세요🤍🤍🤍 저는 떡, 빵을 좋아해서가끔 밥 대신 떡, 빵으로먹을 때가 많거든요🤣 지난주에도 더현대 갔다가창억떡 2박스… 사고🛒 떡을 보면 그냥 못 지나가요…🤪🤪🤪 그런데 요새 다이어트 인절미가 유행하길래저도 만들어봤는데요거 요거 정말 부담없고정말 인절미 같더라구요!🤩🤩🤩 초퍼에 넣고 갈아전자레인지 3분만 돌려주면떡이 완성되니까꼭 만들어 보셔요🥹🥹🥹 ⏰영상에서 사용한 닌자초퍼 공구는내일 오픈해서8/29~8/31, 3일간 진행 예정이예요 댓글로 “❤️”남겨주시면공구 오픈 때 답글로 알림드릴게요❤️❤️❤️ 🎁구매 완료 5분께는독일 햄튼 키친툴세트(집게, 가위)를선물로 드려요🫶🏻🫶🏻🫶🏻 집에 수동 다지기, 블렌더도 있지만 닌자 초퍼 사용이 너무 편해서요즘은 주방에 계속 꺼내놓고사용 ▶0:17・
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찌지 마세요💥 볶지 마세요👍 ▶1:00・
특별한 순간 당신만을 위한 한식디저트 *미미포유 🏩*구움찰떡 6개세트 3개세트 구성으로 귀엽고 앙증맞은 비주얼!이것은 화과자? 케이크? 찰떡?을 몽땅 합친 맛과 모양에초코맛, 녹차맛, 단호박, 흑임자, 오레오, 호두....🌿🍫🍩🍥떡속에 진한 필링까지 꽉꽉...맛별로 특색있는 디자인과 예쁜 색감으로 오감을 사로잡는 비주얼에 먹기 아까운 *구움찰떡 🧁아침식사 대용으로, 직장인 간식으로 좋은 쫄깃한 식감의 *떡방부제없이 만드는 디저트라 냉장은 1주, 냉동은 한달 보관 가능!전자렌지에 10~15초 정도 돌려 맛있게 냠냠~~😄🎁답례품으로 좋은 디자인과 포장으로 케이크, 디저트, 답례관련 모든분야를 운영 중이니생신, 행사, 상견례, 단체 디저트 등 업체문의 통해 다양하게 주문하세요~~🎀@me.me_for_you*구움찰떡 *강남행사답례품 *강남떡디저트 *강동구답례떡 *영양찰떡 *강동구수제디저트 *상견례답례품 *회사승진떡 *회사답례떡 *기업답례품 *수제떡 *어르신선물 *개업떡 *집 ▶0:46・
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푸디초이 ㅣ최현석 on Instagram: "비상식량 만들어서 쟁여놓으세요!!⏬️⏬️ 여러분 다들 한번쯤은 있죠? 아무것도 하기 싫은데 배는 고플때ㅋ 배고프다고 나가서 사오는건 귀찮고 배달시키자니 요새 물가가 장난 아니고😭 이럴땐 저처럼 밀키트 파스타 만들어둬서 전자레인지에만 돌려봐요😁😁 버튼 하나 눌러서 3~4분이면 한끼가 해결!! 얼마나 좋아요~😙 ✅️재료 파스타면, 토마토소스, 양파, 베이컨, 모짜렐라 치즈, 올리브유 ✅️만드는법 1. 끓는 물에 소금간 해서 파스타면 삶아줘요 2. 다 삶은 파스타 넓은곳에 펼치고 올리브유 둘러서 잘 버무려두고 식혀둬요 3. 양파, 베이컨 먹기 좋은 크기로 썰어주고 4. 전자레인지 이용가능한 용기에 파스타면, 토마토소스, 양파 베이컨, 모짜렐라 치즈 넣으면 끝 📌요리꿀팁 - 2~3일 내로 먹을껀 냉장보관!! 그 이상은 냉동보관 해주세요!! - 파스타면에 올리브유 뿌리고 이유는 면끼리 달라붙지 말라고 코팅시켜주는거예요^^ - 크림, 로제 ▶0:09・
푸디초이 ㅣ최현석 on Instagram: "비상식량 만들어서 쟁여놓으세요!!⏬️⏬️ 여러분 다들 한번쯤은 있죠? 아무것도 하기 싫은데 배는 고플때ㅋ 배고프다고 나가서 사오는건 귀찮고 배달시키자니 요새 물가가 장난 아니고😭 이럴땐 저처럼 밀키트 파스타 만들어둬서 전자레인지에만 돌려봐요😁😁 버튼 하나 눌러서 3~4분이면 한끼가 해결!! 얼마나 좋아요~😙 ✅️재료 파스타면, 토마토소스, 양파, 베이컨, 모짜렐라 치즈, 올리브유 ✅️만드는법 1. 끓는 물에 소금간 해서 파스타면 삶아줘요 2. 다 삶은 파스타 넓은곳에 펼치고 올리브유 둘러서 잘 버무려두고 식혀둬요 3. 양파, 베이컨 먹기 좋은 크기로 썰어주고 4. 전자레인지 이용가능한 용기에 파스타면, 토마토소스, 양파 베이컨, 모짜렐라 치즈 넣으면 끝 📌요리꿀팁 - 2~3일 내로 먹을껀 냉장보관!! 그 이상은 냉동보관 해주세요!! - 파스타면에 올리브유 뿌리고 이유는 면끼리 달라붙지 말라고 코팅시켜주는거예요^^ - 크림, 로제 ▶10:44・
Y.kim on Instagram: "- *협찬 *제품제공 L size - 1000ml S size - 400ml @mommystable_official *매직스티머 *실리콘찜기 가 율이네로 왔어요! 찜기를 선물받은 김에 더위에 지친 율이에게 아기보양식을 만들어주기로 했어요😊 재료 : 단호박, 양파, 소고기, 아기치즈, 마미스테이블 실리콘찜기L사이즈 • 단호박 통째로2분 렌지에찐다 • 썰어둔 양파와 소고기를 섞어둔다 • 단호박 윗부분을 잘라내고 씨를 제거한다 • 단호박 파낸 속 안에 양파+소고기를 넣는다 • 렌지에 7분 돌린다 • 단호박위에 아기치즈 한장 올린다 • 렌지에 1분 더 돌려준다 • 먹기좋게 잘라 아기에게 제공한다😊 정말 기가막히게 맛있어요. 꼭 해보셨으면 해요! ✔️마미스테이블 실리콘 찜기는요 ๑ 최상듭 푸드그레이드 실리콘사용 ๑ 백금촉매공법으로 내구성강화 실리콘 냄새제거 ๑ 까다로운 글로벌 인증제품 ๑ 실리콘 식품용기 미국, 유럽, 독일 수출 ๑ 2차 큐어링으로 더 ▶0:23・
Y.kim on Instagram: "- *협찬 *제품제공 L size - 1000ml S size - 400ml @mommystable_official *매직스티머 *실리콘찜기 가 율이네로 왔어요! 찜기를 선물받은 김에 더위에 지친 율이에게 아기보양식을 만들어주기로 했어요😊 재료 : 단호박, 양파, 소고기, 아기치즈, 마미스테이블 실리콘찜기L사이즈 • 단호박 통째로2분 렌지에찐다 • 썰어둔 양파와 소고기를 섞어둔다 • 단호박 윗부분을 잘라내고 씨를 제거한다 • 단호박 파낸 속 안에 양파+소고기를 넣는다 • 렌지에 7분 돌린다 • 단호박위에 아기치즈 한장 올린다 • 렌지에 1분 더 돌려준다 • 먹기좋게 잘라 아기에게 제공한다😊 정말 기가막히게 맛있어요. 꼭 해보셨으면 해요! ✔️마미스테이블 실리콘 찜기는요 ๑ 최상듭 푸드그레이드 실리콘사용 ๑ 백금촉매공법으로 내구성강화 실리콘 냄새제거 ๑ 까다로운 글로벌 인증제품 ๑ 실리콘 식품용기 미국, 유럽, 독일 수출 ๑ 2차 큐어링으로 더 ▶0:49・
오크라어묵조림 레시피! 📍레시피 “저장” 하시고 함께 만들어요! 저에게 오크라는 오랜 유학생활 중에 즐겨먹던 채소라 추억의 음식인데요. 한국에서는 구하기 어려워 직접 심었던 거거든요. ㅋㅋ 근데 요즈 오크라나 공심채가 흔해졌더라구요. 저만 몰랐어요 ㅋㅋ 어째튼 그 시절에는 그냥 물에 데친 오크라 그 자체를 먹었던거 같은데 오늘은 색다르게 먹고싶어서 가운데 구멍뚫린 어묵에 꽂아봤어요. 그랬더니 와!!! 이거 진짜 맛있더라구요. 만세에!!!어묵의 탱글함과 오크라의 부드럽고 특유의 식감이 잘 어울러 졌어요. 오크라에 끈끈한 점액질인 뮤신은 위,장 건강과 피부에도 도움을 준다는 사실! 제가 밭에서 딴 오크라 중 한두개는 너무 늦게 따서 완전 섬유질화 되서 먹기 힘든 것도 있었다는거 안비밀이예요 ㅋㅋㅋ 오크라 재료 :▫오크라 4~5개▫가운데 구멍뚫린 어묵봉 4~5개🧂양념장▫양조간장 3큰술▫물 3큰술 ▫맛술 1큰술 ▫알룰로스 가루 1 작은술 ▫고춧가루0.5큰술(생략가능)▫당근채, 대파 송송 ▶0:13・
오크라어묵조림 레시피! 📍레시피 “저장” 하시고 함께 만들어요! 저에게 오크라는 오랜 유학생활 중에 즐겨먹던 채소라 추억의 음식인데요. 한국에서는 구하기 어려워 직접 심었던 거거든요. ㅋㅋ 근데 요즈 오크라나 공심채가 흔해졌더라구요. 저만 몰랐어요 ㅋㅋ 어째튼 그 시절에는 그냥 물에 데친 오크라 그 자체를 먹었던거 같은데 오늘은 색다르게 먹고싶어서 가운데 구멍뚫린 어묵에 꽂아봤어요. 그랬더니 와!!! 이거 진짜 맛있더라구요. 만세에!!!어묵의 탱글함과 오크라의 부드럽고 특유의 식감이 잘 어울러 졌어요. 오크라에 끈끈한 점액질인 뮤신은 위,장 건강과 피부에도 도움을 준다는 사실! 제가 밭에서 딴 오크라 중 한두개는 너무 늦게 따서 완전 섬유질화 되서 먹기 힘든 것도 있었다는거 안비밀이예요 ㅋㅋㅋ 오크라 재료 :▫오크라 4~5개▫가운데 구멍뚫린 어묵봉 4~5개🧂양념장▫양조간장 3큰술▫물 3큰술 ▫맛술 1큰술 ▫알룰로스 가루 1 작은술 ▫고춧가루0.5큰술(생략가능)▫당근채, 대파 송송 ▶1:46・
배고파지는 영상_초코파이를 전자레인지에 돌려먹기 리얼사운드 소리 먹방 배고플때 보는 영상 ASMR 한국어 남자 이팅사운드/Eating Sound /일어 ▶0:28・
배고파지는 영상_초코파이를 전자레인지에 돌려먹기 리얼사운드 소리 먹방 배고플때 보는 영상 ASMR 한국어 남자 이팅사운드/Eating Sound /일어 ▶1:07・
[골프연습생 돌려먹기] 떡은 이렇게 골프연습생 돌려먹고 바로 버리기,무료다운 및 실시간 감상! : 파일캐스트 ▶0:26・
[골프연습생 돌려먹기] 떡은 이렇게 골프연습생 돌려먹고 바로 버리기,무료다운 및 실시간 감상! : 파일캐스트 ▶0:12・
라플라메 ᵕ̈ 공구•여행•캠핑•키즈 on Instagram: "_ 굳지 않는 *김미떡 ! *조약돌송편 공구중~ 냉동실에서 꺼내 자연해동 후 바로 드세요🤗 찌지 않아도 되는 떡🍡 효소를 넣어 소화도 잘되고 살도 안찌고 굳거나 갈라지지 않으니깐 ~ 다가오는 추석날! 김미떡 송편 드리면 신기방기✨ 세상에 이런 떡도 다 있냐며 👵🏻우리 할머니도 깜짝 ! 어머니들도 너무 좋아하실거에요❤️ 시중에 판매하는 모든 송편은 반조리 상태이지만 김미떡 송편은 완전 조리 제품으로 먹기 30분전 꺼내어 실온에 놔두면 끝 ! 그대로 말랑쫀득하게 바로 드시거나 전자레인지 30초만 돌려주면 더욱 빠르게 맛 볼 수 있구요 깨소도 물엿 대신 올리고당 사용하고 깨의 비율을 높여 꼬소 담백 달콤한 맛까지~ 꼭 느껴보세요😘 - 묵은 쌀이 아닌 100% 국내산 일반미 햅쌀 사용 - 찌지 않아도 갈라지지 않고 굳는 현상 X - 자체 기술력으로 배합한 맛있는 깨소 - 위생적인 파우치 포장 - 흰 & 쑥 & 호박 송편 ▶0:12・
라플라메 ᵕ̈ 공구•여행•캠핑•키즈 on Instagram: "_ 굳지 않는 *김미떡 ! *조약돌송편 공구중~ 냉동실에서 꺼내 자연해동 후 바로 드세요🤗 찌지 않아도 되는 떡🍡 효소를 넣어 소화도 잘되고 살도 안찌고 굳거나 갈라지지 않으니깐 ~ 다가오는 추석날! 김미떡 송편 드리면 신기방기✨ 세상에 이런 떡도 다 있냐며 👵🏻우리 할머니도 깜짝 ! 어머니들도 너무 좋아하실거에요❤️ 시중에 판매하는 모든 송편은 반조리 상태이지만 김미떡 송편은 완전 조리 제품으로 먹기 30분전 꺼내어 실온에 놔두면 끝 ! 그대로 말랑쫀득하게 바로 드시거나 전자레인지 30초만 돌려주면 더욱 빠르게 맛 볼 수 있구요 깨소도 물엿 대신 올리고당 사용하고 깨의 비율을 높여 꼬소 담백 달콤한 맛까지~ 꼭 느껴보세요😘 - 묵은 쌀이 아닌 100% 국내산 일반미 햅쌀 사용 - 찌지 않아도 갈라지지 않고 굳는 현상 X - 자체 기술력으로 배합한 맛있는 깨소 - 위생적인 파우치 포장 - 흰 & 쑥 & 호박 송편 ▶1:52・
단호박 에그슬럿 레시피 ▶0:40・
미라클 림c | 꿈꾸는 엄마의 미라클 바디챌린지 2기 on Instagram: "👩🏻🍳 *닭가슴살샐러드 쉽게 만들기 (feat. 냉동 닭가슴살 촉촉하게 조리하는 방법) 1. 냉동 닭가슴살을 전자렌지용 찜기에 물을 적당히 (120ml 정도) 넣고 뚜껑을 덮어 7분 30초 정도 돌려줍니다. (저는 이유식용으로 구입한 *퍼기찜기 사용하였습니다 ^^) 2. 전자렌지 시간이 3분 정도 남으면 닭가슴살을 잠깐 꺼내어 칼이나 가위로 칼집을 내어 더 잘 익도록 만들어주세요. 3. 다시 뚜껑을 덮어 다시 전자렌지에 넣고 나머지 3분을 돌려준 뒤 뚜껑을 살짝 열어 남아있는 뜨거운 물을 버려줍니다. 4. 집게와 가위 등을 이용해 잘 익은 살들을 먹기 좋게 잘라줍니다. 5. 잘라진 닭가슴살에 샐러드 야채와 샐러드 소스를 넣고 뚜껑을 잘 덮어서 흔들어 주면 완성~! 6. 맛있게 먹어줍니다. 😋 ✅ TIP 1. 잘라진 닭가슴살에 1차로 올리브오일, 소금 조금, 후추 조금 뿌려 먼저 뚜껑을 닫고 흔들 ▶0:29・
미라클 림c | 꿈꾸는 엄마의 미라클 바디챌린지 2기 on Instagram: "👩🏻🍳 *닭가슴살샐러드 쉽게 만들기 (feat. 냉동 닭가슴살 촉촉하게 조리하는 방법) 1. 냉동 닭가슴살을 전자렌지용 찜기에 물을 적당히 (120ml 정도) 넣고 뚜껑을 덮어 7분 30초 정도 돌려줍니다. (저는 이유식용으로 구입한 *퍼기찜기 사용하였습니다 ^^) 2. 전자렌지 시간이 3분 정도 남으면 닭가슴살을 잠깐 꺼내어 칼이나 가위로 칼집을 내어 더 잘 익도록 만들어주세요. 3. 다시 뚜껑을 덮어 다시 전자렌지에 넣고 나머지 3분을 돌려준 뒤 뚜껑을 살짝 열어 남아있는 뜨거운 물을 버려줍니다. 4. 집게와 가위 등을 이용해 잘 익은 살들을 먹기 좋게 잘라줍니다. 5. 잘라진 닭가슴살에 샐러드 야채와 샐러드 소스를 넣고 뚜껑을 잘 덮어서 흔들어 주면 완성~! 6. 맛있게 먹어줍니다. 😋 ✅ TIP 1. 잘라진 닭가슴살에 1차로 올리브오일, 소금 조금, 후추 조금 뿌려 먼저 뚜껑을 닫고 흔들 ▶0:33・
귀찮은 아침, 전자레인지에 돌리기만 하세요!! 간단하고 쉬운 셀프밀키트 만들기 ▶1:29・
귀찮은 아침, 전자레인지에 돌리기만 하세요!! 간단하고 쉬운 셀프밀키트 만들기 ▶5:53・
모찌 sᴀʟᴏɴ on Instagram: "*제품제공 *풀무원다논 역대급 무더위로 힘들었던 올해. 전 냉동실에 요 녀석 만들어 놓고 더울때마다 꺼내먹었죠:) 그 이름하여 풀무원요거트 그릭을 품은 단호박💕 인스타보다가 큰 기대없이 만들어봤는데 진짜 맛있으니 꼭 한번 만들어 보세요. ☑️재료 미니단호박 1개,풀무원요거트 그릭 플레인1개-2개 ☑️ 만드는 법 1. 깨끗하게 씻어 둔 단호박을 전자레인지에 6-7분 돌려주고 한 김 식힌 후 잘라 속을 파낸다. 2.풀무원요거트 그릭 플레인맛을 가득 채워 4시간 정도 냉동 보관 후 잘라주면 끝. 3.그래놀라를 뿌려 식감을 살리고 꿀을 뿌려 단맛을 더한다. 취향에 따라 가감하면 좋을 것 같구요. 남은 건 냉동실에 저장해놓고 더울때마다 꺼내먹기 *️⃣꾸덕한 그릭요거트는 단호박 속을 채우기 불편해서 적당한 점도의 풀무원요거트 그릭 추천드려요.달지 않은 플레인보다는 플레인 맛이 더 달콤해서 좋더라구요.단호박과 잘 어울리더라구요!!! 생각보다 더 맛있고 ▶0:39・
모찌 sᴀʟᴏɴ on Instagram: "*제품제공 *풀무원다논 역대급 무더위로 힘들었던 올해. 전 냉동실에 요 녀석 만들어 놓고 더울때마다 꺼내먹었죠:) 그 이름하여 풀무원요거트 그릭을 품은 단호박💕 인스타보다가 큰 기대없이 만들어봤는데 진짜 맛있으니 꼭 한번 만들어 보세요. ☑️재료 미니단호박 1개,풀무원요거트 그릭 플레인1개-2개 ☑️ 만드는 법 1. 깨끗하게 씻어 둔 단호박을 전자레인지에 6-7분 돌려주고 한 김 식힌 후 잘라 속을 파낸다. 2.풀무원요거트 그릭 플레인맛을 가득 채워 4시간 정도 냉동 보관 후 잘라주면 끝. 3.그래놀라를 뿌려 식감을 살리고 꿀을 뿌려 단맛을 더한다. 취향에 따라 가감하면 좋을 것 같구요. 남은 건 냉동실에 저장해놓고 더울때마다 꺼내먹기 *️⃣꾸덕한 그릭요거트는 단호박 속을 채우기 불편해서 적당한 점도의 풀무원요거트 그릭 추천드려요.달지 않은 플레인보다는 플레인 맛이 더 달콤해서 좋더라구요.단호박과 잘 어울리더라구요!!! 생각보다 더 맛있고 ▶4:24・
[고전에로] 돌려먹기.,무료다운 및 실시간 감상! : 파일캐스트 ▶0:25・
구락미 on Instagram: "🐶탕수육 레시피 (난이도 하) 4kg 반려견(8개월 이상) 기준 약 6그릇 분량 🫙준비재료 : 돼지고기(뒷다리살) 500g, 코코넛파우더 20g(필요시 가감 가능), 쌀가루100g, 당근 30g, 말린 적양배추 10g, 차전자피 5g, 고기육수 400ml (⭐️ 짜장면,마라탕 만들때 물 더 넣어 고기 육수 넉넉하게 만들어놓아요‼️) 1. 돼지고기 500g 지방제거하고 믹서기에 곱게 갈아주세요 2. 코코넛파우더 20g넣고 반죽하세요 >> 가루는 두번에 나눠 넣기를 추천. 고기수분이 적으면 가루를 ”덜“ 넣어줘야 반죽이 잘 돼요. 3. 적당량을 손에 쥐어 탕수육 모양을 잡아주세요. 손으로 쥔 모양이 나면서 울퉁불퉁한 모양이 되어야 구웠을때 더 리얼하답니다☺️ 4. 쌀가루100g에 물150ml 넣고 반죽물 만들어주세요 ⭐️동영상에 보이는 묽기가 좋아요. 너무 묽으면 희멀겋게 되어서 맛없어보이고, 반죽물이 너무 뻑뻑하면 두꺼워져요. ⭐️쌀가루+코 ▶0:16・
구락미 on Instagram: "🐶탕수육 레시피 (난이도 하) 4kg 반려견(8개월 이상) 기준 약 6그릇 분량 🫙준비재료 : 돼지고기(뒷다리살) 500g, 코코넛파우더 20g(필요시 가감 가능), 쌀가루100g, 당근 30g, 말린 적양배추 10g, 차전자피 5g, 고기육수 400ml (⭐️ 짜장면,마라탕 만들때 물 더 넣어 고기 육수 넉넉하게 만들어놓아요‼️) 1. 돼지고기 500g 지방제거하고 믹서기에 곱게 갈아주세요 2. 코코넛파우더 20g넣고 반죽하세요 >> 가루는 두번에 나눠 넣기를 추천. 고기수분이 적으면 가루를 ”덜“ 넣어줘야 반죽이 잘 돼요. 3. 적당량을 손에 쥐어 탕수육 모양을 잡아주세요. 손으로 쥔 모양이 나면서 울퉁불퉁한 모양이 되어야 구웠을때 더 리얼하답니다☺️ 4. 쌀가루100g에 물150ml 넣고 반죽물 만들어주세요 ⭐️동영상에 보이는 묽기가 좋아요. 너무 묽으면 희멀겋게 되어서 맛없어보이고, 반죽물이 너무 뻑뻑하면 두꺼워져요. ⭐️쌀가루+코 ▶8:48・
들기름 막국수 레시피 | 비빔막국수 소스 | 입맛 없을 때 메밀국수!!!! 👍 ▶6:22・
들기름 막국수 레시피 | 비빔막국수 소스 | 입맛 없을 때 메밀국수!!!! 👍 ▶0:09・
초밥 돌려먹기ㅋ *asmr *asmrsounds *asmrvideo *asmrtiktoks *asmrfood *food *먹방 *틱톡푸드 *틱톡순삭 *틱톡미식회 *나도이거먹었다 *mukbangeatingshow *틱톡먹방 *asmrmukbang *먹방asmr *eatingsound *리얼사운드 *realsound *먹방추천 *초밥 *회전초밥 *초밥먹방 *스시 *sushi *파트너크리에이터 *푸드사운드 ▶0:32・
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빵도 없고 치즈도 없는 다이어터의 피자_새우가지피자 *키토레시피 *새우요리 *가지요리 *ketodiet ▶0:07・
빵도 없고 치즈도 없는 다이어터의 피자_새우가지피자 *키토레시피 *새우요리 *가지요리 *ketodiet ▶21:46・
무조건 뱃살 쭉쭉 빠지는 삼시세끼 다이어트 식단🥗 (토마토스프, 두부 가지 비빔밥, 다시마 비빔면)【정희하다】 ▶0:38・
무조건 뱃살 쭉쭉 빠지는 삼시세끼 다이어트 식단🥗 (토마토스프, 두부 가지 비빔밥, 다시마 비빔면)【정희하다】 ▶0:12・
양가 부모님 추석선물로 한우우족꼬리곰탕 추천드려요! ▶1:45・
생선살 발라주는 외할머니 손길에 김숙 "전 재산 줘라~!" 냉장고를 부탁해 135회 ▶2:17・
생선살 발라주는 외할머니 손길에 김숙 "전 재산 줘라~!" 냉장고를 부탁해 135회 ▶0:20・
Feed The Whole Family - &*128249; Videos (Movie, 2022, 온 가족 돌려먹기) ▶・
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단호박 이렇게 만들어 놓고 먹었더니 일주일이 건강해요! 간단하고 맛있게 단호박 즐기는 법~ 단호박 샐러드, 단호박 스무디, 단호박 수프 ▶・
단호박 이렇게 만들어 놓고 먹었더니 일주일이 건강해요! 간단하고 맛있게 단호박 즐기는 법~ 단호박 샐러드, 단호박 스무디, 단호박 수프 ▶・
드릴로 짜파게티 돌려먹기 - 허팝 (Eating jjapaghetti noodle, using a drill) 짜왕, 짜파구리, 짜장면, 자장면 ▶・
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메이플 블래스터 '하드'보스 공략영상 2편 - 하드데미안 (데미안 돌려먹기 / 솔격) ▶・
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제철 미니 단호박 그릭요거트 *다이어트 *레시피 *단호박 *그릭요거트 *레시피 *shorts ▶・
제철 미니 단호박 그릭요거트 *다이어트 *레시피 *단호박 *그릭요거트 *레시피 *shorts ▶・
존예 여고생을 여러명이서 돌려먹기 했는데 불사신이면 생기는 일ㄷㄷㄷ ▶・
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한우우족꼬리곰탕으로 추석선물 준비하세요~ ▶・
인기떨어진 오분가 폭주노래틀고 돌려먹기 *추천 *추천 *추천추천추천추천추천추천추천추천추천추천 *fyp *오분가 *로블록스 *폭주족 *돌려먹기 ▶・
인기떨어진 오분가 폭주노래틀고 돌려먹기 *추천 *추천 *추천추천추천추천추천추천추천추천추천추천 *fyp *오분가 *로블록스 *폭주족 *돌려먹기 ▶・
매일 제육볶음 해주는 아내 어떤데?💗 *요리레시피 *제육볶음 ▶・
닭근위 손질하고 에어프라이어 돌려먹기🐓(이제 못할 게 없다) *다이어트브이로그 *다이어트브이로그 *shorts ▶・
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여자 돌려먹기에 야구의 마운드 운용법을 도입? ▶・
일본에서 먹던 그 맛! 다시마끼🐣 *다시마끼 *일본계란말이 *계란말이 *일본가정식 *시로다시 *집밥*shorts ▶・
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뉴잇츠 | 신상∙신메뉴∙편의점신상𐦂 on Instagram: "'신⃢상 *이웃집통통이 ⠀ @tongtonge_ ⠀ ⠀ *이웃집통통이두바이식초코쿠키 3,600 식감도 신기하고 맛있음 피스타치오향이 나는 건가? 잘 모르겠음 쿠키쪽은 좀 퍽퍽해서 렌지에 돌려먹었더니 딱 먹기 좋았음! ⠀ 하지만 먹어볼수록 찐이 궁금해졌다..! ⠀ *두바이초콜릿 *cu신상 *편의점신상 *이웃집통통이 *카다이프초콜릿 *통통이두바이식초코쿠키 *픽스두바이초콜릿" ▶・
뉴잇츠 | 신상∙신메뉴∙편의점신상𐦂 on Instagram: "'신⃢상 *이웃집통통이 ⠀ @tongtonge_ ⠀ ⠀ *이웃집통통이두바이식초코쿠키 3,600 식감도 신기하고 맛있음 피스타치오향이 나는 건가? 잘 모르겠음 쿠키쪽은 좀 퍽퍽해서 렌지에 돌려먹었더니 딱 먹기 좋았음! ⠀ 하지만 먹어볼수록 찐이 궁금해졌다..! ⠀ *두바이초콜릿 *cu신상 *편의점신상 *이웃집통통이 *카다이프초콜릿 *통통이두바이식초코쿠키 *픽스두바이초콜릿" ▶・
돈없어서 헤어 못삽니다 헤어 돌려먹기ing….. *추천 *꼬우면넘겨 *CapCut *제페토 *제페토 *zepeto *꼬우면넘겨주세요 *남캐 ▶・
돈없어서 헤어 못삽니다 헤어 돌려먹기ing….. *추천 *꼬우면넘겨 *CapCut *제페토 *제페토 *zepeto *꼬우면넘겨주세요 *남캐 ▶・
라따뚜이는 어떤 맛일까요? *레시피 *dessert *shorts *라따뚜이 *프랑스요리 *레시피 ▶・
라따뚜이는 어떤 맛일까요? *레시피 *dessert *shorts *라따뚜이 *프랑스요리 *레시피 ▶・
High_jjung 하이_쩡 / 집밥 홈쿡 요리 음식 on Instagram: "버터 치킨 카레 몸이 지칠땐 카레 한솥 끓여 돌려먹기 이번에는 특별하게 서양스런 맛으로~ 영양가득 맛가득 버터 치킨 카레 증말 흠뻑쇼에서 미친듯이 흔들어 재꼈더니 온몸에 근육통이~~~😆 스트레스 팍팍 풀고~ 아주 신난 시간 보내서 즐거웠어요🥰 일요일에 버터계의 명품 에쉬레 버터 데리고 올께요~ 조금만 기달려주세요~~~😘 🌟버터치킨카레 1️⃣닭다리살 우유에 30분정도 재우고 물기 닦아 소금, 후추로 밑간해요 2️⃣버터 녹인 팬에 닭다리살 노릇하게 구워요 3️⃣버터에 양파 캬라멜라이징 4️⃣카레소스 ✅다진마늘1 ✅고추가루1 ✅생크림 400cc ✅우유 500cc ✅토마토퓨레 400g ✅치킨스톡 1/2 5️⃣고형카레 넣어 끓여 그릇에 옮겨 생크림으로 아트하면 완성" ▶・
High_jjung 하이_쩡 / 집밥 홈쿡 요리 음식 on Instagram: "버터 치킨 카레 몸이 지칠땐 카레 한솥 끓여 돌려먹기 이번에는 특별하게 서양스런 맛으로~ 영양가득 맛가득 버터 치킨 카레 증말 흠뻑쇼에서 미친듯이 흔들어 재꼈더니 온몸에 근육통이~~~😆 스트레스 팍팍 풀고~ 아주 신난 시간 보내서 즐거웠어요🥰 일요일에 버터계의 명품 에쉬레 버터 데리고 올께요~ 조금만 기달려주세요~~~😘 🌟버터치킨카레 1️⃣닭다리살 우유에 30분정도 재우고 물기 닦아 소금, 후추로 밑간해요 2️⃣버터 녹인 팬에 닭다리살 노릇하게 구워요 3️⃣버터에 양파 캬라멜라이징 4️⃣카레소스 ✅다진마늘1 ✅고추가루1 ✅생크림 400cc ✅우유 500cc ✅토마토퓨레 400g ✅치킨스톡 1/2 5️⃣고형카레 넣어 끓여 그릇에 옮겨 생크림으로 아트하면 완성" ▶・
집에서 매일 입는 이 옷.... 3개 있어서 돌려먹기(?) 하는데 저의 시그니처가 될 것 같은 느낌이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이사 때문에 바쁜 한주를 보냈는데 운동도 못하고 계속 야식 시켜 먹었더니 그새 턱살이 두겹 생겨가지고 오늘부터 열심히 또 운동을 하려고 합니다 ... 🙂아이들도 주말에 신나게 놀았더니 너무 피곤했는지 밥 빨리먹겠다고 해서 급하게 냄비밥하고 끓여놨던 들깨미역국에 바퀜에 담아두었던 반찬들만 꺼내서 언능 차렸어요 🫶냄비밥에는 전복키트랑, 유기농 야채볼, 소고기볼 넣고 밥을 지어 간장이랑 참기름넣고 잘 섞어줬어요 ( * 소고기볼은 드디어 8/29 첫 일정입니다 ) 아이들이 맛있게 먹어줘서 너무 다행인거 있죠? 실생활에 자주 사용 하는 바퀜! 저는 작은 사이즈에는 반찬들을 자주 담는데 꼭 완벽하게 진공을 잡아주지 않아도 에어벨브 눌러 반진공이나 진공기기로 조금만 진공하기도해요 그래도 오래가서 너무 좋답니다 😀냉장실, 냉동실 구분없이 식세기에 간단한 열탕 ▶・
집에서 매일 입는 이 옷.... 3개 있어서 돌려먹기(?) 하는데 저의 시그니처가 될 것 같은 느낌이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이사 때문에 바쁜 한주를 보냈는데 운동도 못하고 계속 야식 시켜 먹었더니 그새 턱살이 두겹 생겨가지고 오늘부터 열심히 또 운동을 하려고 합니다 ... 🙂아이들도 주말에 신나게 놀았더니 너무 피곤했는지 밥 빨리먹겠다고 해서 급하게 냄비밥하고 끓여놨던 들깨미역국에 바퀜에 담아두었던 반찬들만 꺼내서 언능 차렸어요 🫶냄비밥에는 전복키트랑, 유기농 야채볼, 소고기볼 넣고 밥을 지어 간장이랑 참기름넣고 잘 섞어줬어요 ( * 소고기볼은 드디어 8/29 첫 일정입니다 ) 아이들이 맛있게 먹어줘서 너무 다행인거 있죠? 실생활에 자주 사용 하는 바퀜! 저는 작은 사이즈에는 반찬들을 자주 담는데 꼭 완벽하게 진공을 잡아주지 않아도 에어벨브 눌러 반진공이나 진공기기로 조금만 진공하기도해요 그래도 오래가서 너무 좋답니다 😀냉장실, 냉동실 구분없이 식세기에 간단한 열탕 ▶・
마르지않는샘ㅣ여수ᆞ광양 전남여행 on Instagram: "ASMR~ 하영담아 초당옥수수 뇸뇸 씹어먹는 뇨자! 달콤 탱글 유기농 자연 그대로를 선물. 전자레인지에 3분만 돌려 나만 몰래 먹기.쉿! 네이버스토어 '하영담아'에서 시켜먹었어요." ▶・
마르지않는샘ㅣ여수ᆞ광양 전남여행 on Instagram: "ASMR~ 하영담아 초당옥수수 뇸뇸 씹어먹는 뇨자! 달콤 탱글 유기농 자연 그대로를 선물. 전자레인지에 3분만 돌려 나만 몰래 먹기.쉿! 네이버스토어 '하영담아'에서 시켜먹었어요." ▶・
하이디라오 고기 돌려먹기 한번에 성공함🤭🤭 *하이디라오 *하이디라오훠궈 *훠궈 ▶・
하이디라오 고기 돌려먹기 한번에 성공함🤭🤭 *하이디라오 *하이디라오훠궈 *훠궈 ▶・
복불복 꿀조합 라면 만들기 feat. 김소피야 (돌림판이 시키는 대로 라면을 끓였어요 ㅋㅋ) 이상한 라면 먹방 | 소피야 София | 마이린 TV ▶・
복불복 꿀조합 라면 만들기 feat. 김소피야 (돌림판이 시키는 대로 라면을 끓였어요 ㅋㅋ) 이상한 라면 먹방 | 소피야 София | 마이린 TV ▶・
저탄수고단백 5분컷 진한 콩국수 ▶・
아까 버튜버 파이 돌려 먹기 글 보고 생각난 영상 ▶・
이건 평범한 오예스가 아닙니다. ▶・
오늘 아침은 초 간단 바나나빵을 만들어 보았습니다🍌 재료도 바나나와 계란만 있으면 되니 언제 어디서든 간편하게 아침 대용으로 만들어 드셔 보세요🙋 조리법🧑🍳 1.바나나 하나를 까서 으깨준다 2.계란하나를 넣고 섞어준다 3.전자랜지 2:30초 돌려준다 4.먹기 좋은 크기로 잘라서 맛있게 먹기👍 *육아맘 *육아스타그램 *유아간식 *바나나 *육아파파 *아침밥 *간단요리 *등원 *브런치 *오늘뭐먹지 | PKL ▶・
오늘 아침은 초 간단 바나나빵을 만들어 보았습니다🍌 재료도 바나나와 계란만 있으면 되니 언제 어디서든 간편하게 아침 대용으로 만들어 드셔 보세요🙋 조리법🧑🍳 1.바나나 하나를 까서 으깨준다 2.계란하나를 넣고 섞어준다 3.전자랜지 2:30초 돌려준다 4.먹기 좋은 크기로 잘라서 맛있게 먹기👍 *육아맘 *육아스타그램 *유아간식 *바나나 *육아파파 *아침밥 *간단요리 *등원 *브런치 *오늘뭐먹지 | PKL ▶・
"내 얼굴 물어내!" 성형수술 트집 잡아 난동부린 중국인 / YTN (Yes! Top News) ▶・
"내 얼굴 물어내!" 성형수술 트집 잡아 난동부린 중국인 / YTN (Yes! Top News) ▶・
데이데이 다이어트 on Instagram: "오늘의 *식단기록 *식단관리 ☑️ 점심 : 오나오, 빵 ☑️ 저녁 : 도시락 한상 쉬는날 = 치팅 머리에 박혀 있어서 중간중간에 과자도 먹고 마라샹궈 만들어서 간식으로 먹고 저녁은 차려먹기 귀찮아서 다이어트 도시락 꺼내서 돌려먹기 저게 바로 현실 식단….. 오늘 짠거 많이 먹었으니깐 물 많이먹고 땀 좀 빼야겠어요 !!!!! 🔥🔥 *다이어트일기 *다이어트식단 *다이어트소통 *다이어트소통 *다이어트도시락 *다이어트요리 *다이어트음식 *클린식단 *클린푸드 *유지어터식단 *유지어터 *직장인도시락 *직장인다이어터 *다이어트간식 *다이어트간식추천 *호밀빵 *다이어트빵 *혈당관리 *diet" ▶・
데이데이 다이어트 on Instagram: "오늘의 *식단기록 *식단관리 ☑️ 점심 : 오나오, 빵 ☑️ 저녁 : 도시락 한상 쉬는날 = 치팅 머리에 박혀 있어서 중간중간에 과자도 먹고 마라샹궈 만들어서 간식으로 먹고 저녁은 차려먹기 귀찮아서 다이어트 도시락 꺼내서 돌려먹기 저게 바로 현실 식단….. 오늘 짠거 많이 먹었으니깐 물 많이먹고 땀 좀 빼야겠어요 !!!!! 🔥🔥 *다이어트일기 *다이어트식단 *다이어트소통 *다이어트소통 *다이어트도시락 *다이어트요리 *다이어트음식 *클린식단 *클린푸드 *유지어터식단 *유지어터 *직장인도시락 *직장인다이어터 *다이어트간식 *다이어트간식추천 *호밀빵 *다이어트빵 *혈당관리 *diet" ▶・
고추참치 캔이 생각나는 고추참치 삼각김밥 🤣 아침으로 빵만 먹는것 같아 오늘은 밥으로...^^; 고추참치가 넉넉히 들어있어서 잘 먹었는데 자꾸만 고추참치캔이 생각나는건 뭐지?🤣 그 양념에 밥 비벼먹고 싶구나.. 🍙고추참치 삼각김밥 3XL 💰1,700원 ✔️170g 303kcal 🤔라때시절 고3때 편의점 알바를 몇달 했는데 삼각김밥이 700원 하던 그 때... 전자렌지 30초 돌려먹기 시작해서 지금도 삼김을 먹을 때면 30초 돌려 먹는다. 그런데 안 돌려먹는 분들도 많더라는... ❓삼각김밥 전자렌지 돌린다? 안돌린다? *편의점삼각김밥 *림스리뷰 ▶・
고추참치 캔이 생각나는 고추참치 삼각김밥 🤣 아침으로 빵만 먹는것 같아 오늘은 밥으로...^^; 고추참치가 넉넉히 들어있어서 잘 먹었는데 자꾸만 고추참치캔이 생각나는건 뭐지?🤣 그 양념에 밥 비벼먹고 싶구나.. 🍙고추참치 삼각김밥 3XL 💰1,700원 ✔️170g 303kcal 🤔라때시절 고3때 편의점 알바를 몇달 했는데 삼각김밥이 700원 하던 그 때... 전자렌지 30초 돌려먹기 시작해서 지금도 삼김을 먹을 때면 30초 돌려 먹는다. 그런데 안 돌려먹는 분들도 많더라는... ❓삼각김밥 전자렌지 돌린다? 안돌린다? *편의점삼각김밥 *림스리뷰 ▶・
감성퀸 | 김경현 [시흥맛집 | 경기맛집ㅣ서울맛집ㅣ부산맛집ㅣ제주맛집ㅣ전국맛집 on Instagram: "강남엔 국수의 신이 있다구‼️ 내가 먹은 막국수가 51,004번째 그릇 대박쓰👏🏻👏🏻 오만 천사네😁😁😁 거기다 천원 추가하면 육전을 2장을 주시는데 막국수를 감싸 입안으로 쏙❤️ 들기름 향이 진짜 미치게 하더라구오^^ 강남 뱅뱅사거리에서 탄생해 한결같은 맛으로 입맛을 사로잡은 뱅뱅 돌려먹으면 더욱 맛있는 뱅뱅막국수 뱅뱅막국수는 정말 다릅니다. 면을 가장 맛있게 먹을 수 있는 비법을 찾아냈다고해요 바로 돌려 먹기‼️ 돌려먹는게 왜 맛있냐고요? 바로 공기층 때문인데요 뱅뱅 돌려 만 국수와 공기층 그리고 기름의 조화 아무나 만들 수 있는 국수가 아니죠 황승준 대한민국 음식대가이며 한국음식명장이 ’국수의 신‘으로 불리는 명장님‼️ 대한민국 국수부문 1호 명인 황승준의 노하우를 바탕으로 한국 막국수 ✅️ 상호 : 뱅뱅막국수 ✅️ 주소 : 서울 강남구 도곡로 112 서한빌딩 *서 ▶・
감성퀸 | 김경현 [시흥맛집 | 경기맛집ㅣ서울맛집ㅣ부산맛집ㅣ제주맛집ㅣ전국맛집 on Instagram: "강남엔 국수의 신이 있다구‼️ 내가 먹은 막국수가 51,004번째 그릇 대박쓰👏🏻👏🏻 오만 천사네😁😁😁 거기다 천원 추가하면 육전을 2장을 주시는데 막국수를 감싸 입안으로 쏙❤️ 들기름 향이 진짜 미치게 하더라구오^^ 강남 뱅뱅사거리에서 탄생해 한결같은 맛으로 입맛을 사로잡은 뱅뱅 돌려먹으면 더욱 맛있는 뱅뱅막국수 뱅뱅막국수는 정말 다릅니다. 면을 가장 맛있게 먹을 수 있는 비법을 찾아냈다고해요 바로 돌려 먹기‼️ 돌려먹는게 왜 맛있냐고요? 바로 공기층 때문인데요 뱅뱅 돌려 만 국수와 공기층 그리고 기름의 조화 아무나 만들 수 있는 국수가 아니죠 황승준 대한민국 음식대가이며 한국음식명장이 ’국수의 신‘으로 불리는 명장님‼️ 대한민국 국수부문 1호 명인 황승준의 노하우를 바탕으로 한국 막국수 ✅️ 상호 : 뱅뱅막국수 ✅️ 주소 : 서울 강남구 도곡로 112 서한빌딩 *서 ▶・
비비고 고등어 순살구이 전자렌지에 60초 돌려 먹기! ▶・
자취생으로 살아남기 on Instagram: "맥주안주로 꼭 해먹어 보세요 👍🏻 전자레인지 3분 컷! 달콤꼬숩 바삭한 맥주안주 치즈김 과자 만들어보세요! 진짜 간단한데 맥주랑 완벽한 케미 보장!! 집에서 혼자 맥주 홀짝할 때 간단하게 곁들여 먹기 좋아요! @@이건 보기만 해도 맛있쟈나.. 해줘.. [재료] 조미김, 피자치즈, 설탕 [만드는 법] 1. 조미김을 안 겹치게 그릇에 놓습니다. 2. 김 중앙에 피자치즈를 한두 꼬집 얹어줍니다. 3. 전자레인지에 1분, 1분, 총 2분 끊어서 돌려줍니다. 4. 설탕 살짝 뿌려주면 완성!" ▶・
자취생으로 살아남기 on Instagram: "맥주안주로 꼭 해먹어 보세요 👍🏻 전자레인지 3분 컷! 달콤꼬숩 바삭한 맥주안주 치즈김 과자 만들어보세요! 진짜 간단한데 맥주랑 완벽한 케미 보장!! 집에서 혼자 맥주 홀짝할 때 간단하게 곁들여 먹기 좋아요! @@이건 보기만 해도 맛있쟈나.. 해줘.. [재료] 조미김, 피자치즈, 설탕 [만드는 법] 1. 조미김을 안 겹치게 그릇에 놓습니다. 2. 김 중앙에 피자치즈를 한두 꼬집 얹어줍니다. 3. 전자레인지에 1분, 1분, 총 2분 끊어서 돌려줍니다. 4. 설탕 살짝 뿌려주면 완성!" ▶・
‼️라면국물 절대 버리지 마세요‼️ 🥘라면국물 계란찜 레시피🥘 재료는‼️ 내가 좋아라는 컵라면(대컵), 계란 3개 1. 컵라면 하나 후딱 만들어서 면 먼저 다 먹어주기 2. 남은 국물에 계란 3개 깨고 빠르게 저어 풀어주기 3. 전자레인지에 4분 정도 돌려주고 맛있게 먹기🍴 *요리레시피 *요리레시피공유 *레시피추천 *자취요리 ▶・
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뇸뇸 도시락💛 | 직장인 도시락 • 점심 도시락 on Instagram: "💛*오늘의도시락 🫶🏻베이컨시금치크림파스타 토마토바질마리네이드 크래커 ✔️소분해서 냉동해둔 파스타면 해동 ✔️마늘, 베이컨, 시금치 볶기 ✔️크림소스에 물 살짝 넣고 끓이기 ✔️토마토바질마리네이드 레시피는 유튜브 ✔️파스타 먹기 전에 전자레인지 돌려먹어요 . . . . . *점심 *메뉴추천 *도시락싸기 *도시락그램 *도시락반찬 *직장인도시락 *점심도시락 *요리 *요리스타그램 *집밥 *집밥스타그램 *lunchbox *bento *food *먹팔 *도시락릴스 *릴스 *시금치요리 *파스타" ▶・
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[쉽설로그] 에어프라이어에 홈런볼 초코파이 돌려먹기 ▶・
✅코로나 재유행 8월말 절정 증상 정리해봤어요 😭😭😭 현재 영상 자료는 7월 확진자 수인데, 8월인 지금 하루에도 수만명씩 확진자가 나오고 휴가철이 지난 8월말은 최고조일거로 예상하네요 📍현재 코로나 증상 ✔️요즘코로나는 인후염, 목통증부터 시작 ✔️기침 -> 기침이 점점 심해짐 ✔️전신 근육이 아프고 피로감 심해짐 ✔️코가 막히고 콧물이 남 ✔️열, 미각의 변화 , 두통, 설사, 구토 등 증상 제가 서안이 낳고 코로나 걸려봤을때 증상은 진짜 목이 찢어지듯이 아프다가 고열시작이면 이번에는 기침을 미친듯이 한다는게 특징인거같아요 ㅠㅠ 폐렴이랑 헷갈릴수 있으실거 같은데 하.. 둘다 싫네요...^^ 수족구가 싫은 이유가 수족구의 다양한 바이러스들이 수족구라 불리기 때문이 한번 걸리면 끝이아니라 계속 수족구에 걸린다 하는데 코로나도 마찬가지 인거 같네요......⭐️지금 하루에도 수만명씩 나오고 저희집 어린이집에도 난리도 아니에요......🥲 코로나는 호흡기 바이러스의 대표적이 ▶・
✅코로나 재유행 8월말 절정 증상 정리해봤어요 😭😭😭 현재 영상 자료는 7월 확진자 수인데, 8월인 지금 하루에도 수만명씩 확진자가 나오고 휴가철이 지난 8월말은 최고조일거로 예상하네요 📍현재 코로나 증상 ✔️요즘코로나는 인후염, 목통증부터 시작 ✔️기침 -> 기침이 점점 심해짐 ✔️전신 근육이 아프고 피로감 심해짐 ✔️코가 막히고 콧물이 남 ✔️열, 미각의 변화 , 두통, 설사, 구토 등 증상 제가 서안이 낳고 코로나 걸려봤을때 증상은 진짜 목이 찢어지듯이 아프다가 고열시작이면 이번에는 기침을 미친듯이 한다는게 특징인거같아요 ㅠㅠ 폐렴이랑 헷갈릴수 있으실거 같은데 하.. 둘다 싫네요...^^ 수족구가 싫은 이유가 수족구의 다양한 바이러스들이 수족구라 불리기 때문이 한번 걸리면 끝이아니라 계속 수족구에 걸린다 하는데 코로나도 마찬가지 인거 같네요......⭐️지금 하루에도 수만명씩 나오고 저희집 어린이집에도 난리도 아니에요......🥲 코로나는 호흡기 바이러스의 대표적이 ▶・
과자를 억지로 절제하고 무조건 참으면 욕구는 더 크게 솟고, 결국 폭발하게 됩니다🤯🤯 게다가 과자를 먹을때의 기쁨은 그 과자를 먹을때 느낀 행복한 감정의 기억이 저장되면서 "과자자체"를 좋아하는 사람이라고 스스로를 인식하게 되죠 (고트프리드- 하버드대 정밀의학 전문의) 따라서 과자가 아닌 다른 음식으로 행복기억을 바꿔주면서 오히려 식욕을 떨어트려주는 간식으로 대체하는 것이 답입니다 📍대체간식 1) 건새우 혹은 멸치 한줌 전자레인지에 1분 돌려먹기 2) 견과류 나 방토와 함께 먹으면 포만감은 더 올라요 3) 꾸덕한 큐빅치즈 3개 도 먹어주기 4) 반건조오징어나 먹태 저당고추장찍먹 5) 두부포 소금간해서 에어프라이기 돌려먹기 6) 야채스틱 아몬드버터에 찍먹하기 7) 약콩두유 가지고 다니기 혹은 우유한컵 8) 식초물에 치아씨드넣고 씹기 9) 과자 한두입만 맛볼 자신있으면 먹고 허브티 마시기 10) 픽앤팁 상황별 간식 참고하기 *다이어트 *탱자마미 *탱자마미다이어트 *다이어터 *유지어 ▶・
과자를 억지로 절제하고 무조건 참으면 욕구는 더 크게 솟고, 결국 폭발하게 됩니다🤯🤯 게다가 과자를 먹을때의 기쁨은 그 과자를 먹을때 느낀 행복한 감정의 기억이 저장되면서 "과자자체"를 좋아하는 사람이라고 스스로를 인식하게 되죠 (고트프리드- 하버드대 정밀의학 전문의) 따라서 과자가 아닌 다른 음식으로 행복기억을 바꿔주면서 오히려 식욕을 떨어트려주는 간식으로 대체하는 것이 답입니다 📍대체간식 1) 건새우 혹은 멸치 한줌 전자레인지에 1분 돌려먹기 2) 견과류 나 방토와 함께 먹으면 포만감은 더 올라요 3) 꾸덕한 큐빅치즈 3개 도 먹어주기 4) 반건조오징어나 먹태 저당고추장찍먹 5) 두부포 소금간해서 에어프라이기 돌려먹기 6) 야채스틱 아몬드버터에 찍먹하기 7) 약콩두유 가지고 다니기 혹은 우유한컵 8) 식초물에 치아씨드넣고 씹기 9) 과자 한두입만 맛볼 자신있으면 먹고 허브티 마시기 10) 픽앤팁 상황별 간식 참고하기 *다이어트 *탱자마미 *탱자마미다이어트 *다이어터 *유지어 ▶・
스크류바 먹는 법 국룰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ *Shorts ▶・
"소시지 직접 만들어 드세요" 기계 개발 ▶・
'권익위 출신' 김태규에 돌직구 던진 황정아 "가족 명품백 받으면 돌려줍니까, 안 돌려줍니까?" ▶・
'권익위 출신' 김태규에 돌직구 던진 황정아 "가족 명품백 받으면 돌려줍니까, 안 돌려줍니까?" ▶・
초밥 돌려먹기 *shorts ▶・
오예스, 초코파이를 전자렌지에 돌려먹기 - 허팝 (Microwave Choco Pie) ▶・
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뜨거운 여름을 식탁위에서 시원하게 즐길 수 있는 냉국요리 불 없이 만드는 가지냉국입니다 재료: 가지2개, 양파 1/4개, 대파, 홍고추 1개, 다진마늘 1/2T 시원하고 부드러운 가지냉국 만드는 법 1. 가지는 3등분해서 적당한 크기로 썬다. 2. 랩을 씌워서 포크로 구멍을 낸 뒤 전자레인지 4분 돌려 식힌다. 3. 가지는 젓가락을 이용하여 먹기 좋은 크기로 찢어준다. 4. 국간장 2T, 설탕 1/3 넣어 가지를 밑간한다. 5. 부재료 손질 - 양파 채썰고, 대파, 홍고추 잘게 다진다. 6. 냉국물 만들기 - 물 1L, 국간장 2T, 식초 2T, 설탕 2T, 소금 1/3T (취향껏 가감) 7. 냉국물에 부재료 넣고 밑간한 가지 넣어 저어준다. 8. 얼음 넣고 통깨 뿌리면 완성 * 얼음은 먹을때 띄워 먹는다. *냉국 *냉국시리즈 *가지냉국 *집밥 *가지냉국만들기 *가지요리 ▶・
뜨거운 여름을 식탁위에서 시원하게 즐길 수 있는 냉국요리 불 없이 만드는 가지냉국입니다 재료: 가지2개, 양파 1/4개, 대파, 홍고추 1개, 다진마늘 1/2T 시원하고 부드러운 가지냉국 만드는 법 1. 가지는 3등분해서 적당한 크기로 썬다. 2. 랩을 씌워서 포크로 구멍을 낸 뒤 전자레인지 4분 돌려 식힌다. 3. 가지는 젓가락을 이용하여 먹기 좋은 크기로 찢어준다. 4. 국간장 2T, 설탕 1/3 넣어 가지를 밑간한다. 5. 부재료 손질 - 양파 채썰고, 대파, 홍고추 잘게 다진다. 6. 냉국물 만들기 - 물 1L, 국간장 2T, 식초 2T, 설탕 2T, 소금 1/3T (취향껏 가감) 7. 냉국물에 부재료 넣고 밑간한 가지 넣어 저어준다. 8. 얼음 넣고 통깨 뿌리면 완성 * 얼음은 먹을때 띄워 먹는다. *냉국 *냉국시리즈 *가지냉국 *집밥 *가지냉국만들기 *가지요리 ▶・
뇸뇸 도시락💛 | 직장인 도시락 • 점심 도시락 on Instagram: "*제품제공 *오늘의도시락 🫶🏻베이컨버섯크림파스타 소금빵 오늘은 하인즈의 머쉬룸 치즈 크림 파스타 소스를 활용해서 오랜만에 파스타 도시락을 챙겼어요! 파스타면은 전에 소분해서 냉동실에 얼려뒀는데, 살짝 해동해서 담았고, 먹기 전에 전자레인지 돌려먹을 예정입니닷 ㅎㅎ 양파랑 버섯 베이컨 다져서 볶아 면 위에 올리고 그 위에 파스타 소스 쫙- 이 머쉬룸 치즈 크림 파스타 소스 진짜 찌이이인하구 꾸덕해서 넘 맛있어요!! 오늘 점심도 기대하며 출근하러 총총.. 💛 @heinz_kr_official . . . . . *하인즈 *크래프트하인즈 *하인즈파스타체험단 *파스타 *파스타소스 *소스추천 *파스타도시락 *점심 *메뉴추천 *도시락싸기 *도시락그램 *도시락반찬 *직장인도시락 *점심도시락 *요리 *요리스타그램 *집밥 *집밥스타그램 *lunchbox *bento *food *먹팔 *도시락릴스 *릴스" ▶・
뇸뇸 도시락💛 | 직장인 도시락 • 점심 도시락 on Instagram: "*제품제공 *오늘의도시락 🫶🏻베이컨버섯크림파스타 소금빵 오늘은 하인즈의 머쉬룸 치즈 크림 파스타 소스를 활용해서 오랜만에 파스타 도시락을 챙겼어요! 파스타면은 전에 소분해서 냉동실에 얼려뒀는데, 살짝 해동해서 담았고, 먹기 전에 전자레인지 돌려먹을 예정입니닷 ㅎㅎ 양파랑 버섯 베이컨 다져서 볶아 면 위에 올리고 그 위에 파스타 소스 쫙- 이 머쉬룸 치즈 크림 파스타 소스 진짜 찌이이인하구 꾸덕해서 넘 맛있어요!! 오늘 점심도 기대하며 출근하러 총총.. 💛 @heinz_kr_official . . . . . *하인즈 *크래프트하인즈 *하인즈파스타체험단 *파스타 *파스타소스 *소스추천 *파스타도시락 *점심 *메뉴추천 *도시락싸기 *도시락그램 *도시락반찬 *직장인도시락 *점심도시락 *요리 *요리스타그램 *집밥 *집밥스타그램 *lunchbox *bento *food *먹팔 *도시락릴스 *릴스" ▶・
양평 고속도로 이슈에도 등장한 사람들....돌려먹기 너무 심한 것 아닌가? ▶・
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오래된 인류의 주적! 헬리코박터균, 실체는?! ▶・
야식대신 먹기 좋은 다이어트간식 쿠팡치트키3가지 ▶・
한국계 이선경 씨, 미국 핫도그 먹기대회 3연패 / YTN ▶・
후기 이유식 시작하는 단계부터 먹을수있는 간단한 간식이예요~~쫀득한 식감이라 아이들 목에 걸리지 않게작은 덩어리로 주면 되세요~~▫️우유치즈쌀떡 만들기1.볼에 우유 80ml, 쌀가루 80g, 달걀 1개를 넣고 반죽을 해주세요2.반죽을 실리콘틀에 넣고 치즈를 잘라서 올려주고,3.뚜껑 덮은후 전자렌지 3분 30초 돌려 주세요~4. 아이가 먹기 좋은 크기로 잘라 주시면 끝!* 전자렌지에 돌리지 않고 찜기에 넣고 15분 정도쪄서 주면 좀 더 촉촉해져요!ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ📍우유, 분유를 잘 먹지 않는다면 간식으로 보충할수 있게 해주세요📍꿀 고구마, 실리콘 틀 공구중 📍💗 저장 / 좋아요 / 공유는 저에게 힘이 됩니다 !💗다른 레시피나 정보가 궁금하다면@beberang_1517 팔로우해주세요 !*아기간식 *아기간식추천 *아기간식만들기 *아기치즈*치즈간식 *아기간식레시피 *우유치즈쌀떡 *육아정보*초간단간식 *꿀고구마 *꿀고구마공구 *후기간식 ▶・
후기 이유식 시작하는 단계부터 먹을수있는 간단한 간식이예요~~쫀득한 식감이라 아이들 목에 걸리지 않게작은 덩어리로 주면 되세요~~▫️우유치즈쌀떡 만들기1.볼에 우유 80ml, 쌀가루 80g, 달걀 1개를 넣고 반죽을 해주세요2.반죽을 실리콘틀에 넣고 치즈를 잘라서 올려주고,3.뚜껑 덮은후 전자렌지 3분 30초 돌려 주세요~4. 아이가 먹기 좋은 크기로 잘라 주시면 끝!* 전자렌지에 돌리지 않고 찜기에 넣고 15분 정도쪄서 주면 좀 더 촉촉해져요!ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ📍우유, 분유를 잘 먹지 않는다면 간식으로 보충할수 있게 해주세요📍꿀 고구마, 실리콘 틀 공구중 📍💗 저장 / 좋아요 / 공유는 저에게 힘이 됩니다 !💗다른 레시피나 정보가 궁금하다면@beberang_1517 팔로우해주세요 !*아기간식 *아기간식추천 *아기간식만들기 *아기치즈*치즈간식 *아기간식레시피 *우유치즈쌀떡 *육아정보*초간단간식 *꿀고구마 *꿀고구마공구 *후기간식 ▶・
*CapCut 굿즈 많이 없어서 돌려먹기 합니당 (´；ω；`) *文ストわん *文豪ストレイドッグス *中原中也 *오타쿠한테만추천 *오타쿠굿즈 *추천간판 *추천떠라 *ㅊㅊ ▶・
*CapCut 굿즈 많이 없어서 돌려먹기 합니당 (´；ω；`) *文ストわん *文豪ストレイドッグス *中原中也 *오타쿠한테만추천 *오타쿠굿즈 *추천간판 *추천떠라 *ㅊㅊ ▶・
최고의 요리 비결 - The best cooking secrets_여경래의 빠스_*002 ▶・
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나의 하루 한끼 기록하기 23.12.03 점심 냉동된 떡볶이 돌려먹기 해동안해도 괜찮아 *점심 *떡볶이 *반숙란 ▶・
나의 하루 한끼 기록하기 23.12.03 점심 냉동된 떡볶이 돌려먹기 해동안해도 괜찮아 *점심 *떡볶이 *반숙란 ▶・
루밍쨩 - 요즘 꼬꼬면 돌려먹기 챌린지 중 - 트게더 ▶・
앞으로 맥주안주는 이렇게 간단하면서 맛있게 한번 만들어보세용😁 생라면을 전자레인지 2분 돌려주고 먹기좋게 뿌셔주고 스프와 설탕을 골고루 뿌려주고 에어프라이기 180도 5분 돌려주면 매콤 달달 짭짤 3박자 조합을 다 갖춘 초간단 맥주안주 1티어 라면땅이 완성됩니당❤️ . . . *안성탕면 *신라면 *라면 *라면땅레시피 *맥주안주 *ramyun *tiktok ▶・
앞으로 맥주안주는 이렇게 간단하면서 맛있게 한번 만들어보세용😁 생라면을 전자레인지 2분 돌려주고 먹기좋게 뿌셔주고 스프와 설탕을 골고루 뿌려주고 에어프라이기 180도 5분 돌려주면 매콤 달달 짭짤 3박자 조합을 다 갖춘 초간단 맥주안주 1티어 라면땅이 완성됩니당❤️ . . . *안성탕면 *신라면 *라면 *라면땅레시피 *맥주안주 *ramyun *tiktok ▶・
"내 얼굴 물어내!" 성형수술 트집 잡아 난동부린 중국인 / YTN (Yes! Top News) ▶・
"내 얼굴 물어내!" 성형수술 트집 잡아 난동부린 중국인 / YTN (Yes! Top News) ▶・
극지로 바다로...드론으로 살리는 생존 위기 동물 / YTN ▶・
한구절 말씀먹기 누가복음 6장 28절~29절 ▶・
[먹판사] 김치 돈까스 명이나물 궁채장아찌 갈비탕등 식자재 on Instagram: "어묵으로 맥주 안주, 간식 만들기🤟🤟 꾸이맨이라고 아시죠? 쥐포 튀김이라고 해야하나요..? 아무튼 그와 비슷한 어묵칩을 만들어 봤어요😄 이건 너무 쉬운데 맛은 너무 좋죠 ㅎㅎ 중딩 딸이 이렇게 만들어 먹는거 보고 따라해 봤는데 너무 맛나서 놀랐답니다. 참고로 에어프라이에 돌리면 오징어처럼 쫄깃해진다 하니 꾸이맨처럼 바삭한걸 좋아하면 전자렌지.. 쫄깃함을 좋아하면 에어프라이어.. *어묵칩만들기 *어묵간식 *꾸이맨만들기 *어묵전자렌지돌려먹기 *어묵튀김 *먹판사" ▶・
[먹판사] 김치 돈까스 명이나물 궁채장아찌 갈비탕등 식자재 on Instagram: "어묵으로 맥주 안주, 간식 만들기🤟🤟 꾸이맨이라고 아시죠? 쥐포 튀김이라고 해야하나요..? 아무튼 그와 비슷한 어묵칩을 만들어 봤어요😄 이건 너무 쉬운데 맛은 너무 좋죠 ㅎㅎ 중딩 딸이 이렇게 만들어 먹는거 보고 따라해 봤는데 너무 맛나서 놀랐답니다. 참고로 에어프라이에 돌리면 오징어처럼 쫄깃해진다 하니 꾸이맨처럼 바삭한걸 좋아하면 전자렌지.. 쫄깃함을 좋아하면 에어프라이어.. *어묵칩만들기 *어묵간식 *꾸이맨만들기 *어묵전자렌지돌려먹기 *어묵튀김 *먹판사" ▶ >>次へNext
lud20241124032712
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@104 on 112403..
